水是生命之源，沒有了水分，任何生命都無法再繼續(xù)延續(xù)。那么是不是只要喝水的量達(dá)到了，就能健康了呢？據(jù)專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80%的人“不會(huì)”喝水。也許你會(huì)感到驚訝，但事實(shí)就是如此?，F(xiàn)在，為大家介紹幾個(gè)不太好的喝水習(xí)慣，快來看看這些壞習(xí)慣，你都中了幾個(gè)？
   
不渴不喝水
 
七成人都是發(fā)覺渴了才喝水。殊不知當(dāng)你感到口渴的時(shí)候，你的身體至少已經(jīng)流失了1%的水分。喝水不是為了解渴，而是讓其參與新陳代謝，被人體吸收，長時(shí)間缺水會(huì)增加血液的黏稠度，誘發(fā)疾病。
   
用飲料代水
 
“白開水沒味，還是喝飲料吧。”很多孩子每天可樂、果味飲料不離手，用飲料代水，無異于花錢買身病。“不但起不到給身體補(bǔ)水的作用，還會(huì)降低食欲，影響消化和吸收。”趙飛虹說。
 
如果一定要喝有味兒的水，也要根據(jù)自身體質(zhì)，適當(dāng)改善。比如便秘的人可以喝點(diǎn)蜂蜜水或者果蔬汁，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；而胃寒的人要少喝性寒的綠茶、涼茶、果汁，多喝暖胃的紅茶、姜糖水。Enagic®電解還原水比一般白開水口感要好，用來代替白開水也是不錯(cuò)的選擇。
 
Enagic®電解還原水具有抗氧化作用，可以有效去除體內(nèi)多余自由基，從而改善體質(zhì)、提高免疫力。Enagic®電解還原水是呈弱堿性的小分子團(tuán)水，具有強(qiáng)滲透力，容易進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，可以達(dá)到更好的補(bǔ)水效果；還可以中和體內(nèi)的酸毒，促進(jìn)酸性代謝物排出體外。
 
晨起不喝水
 
早上起來的第一杯水是真正意義上的救命水，中老年人更應(yīng)該注意。人體經(jīng)過一夜代謝之后，身體的所有垃圾都需要洗刷一下。飲用一杯Enagic®電解還原水可降低血液黏度，增加循環(huán)血容量。而且對便秘的人非常有益。 
   
Enagic®是一間專門制造電解還原水機(jī)的國際性企業(yè)，于1974年創(chuàng)辦于日本東京都，4000多平方米的工廠則位于日本大阪，擁有自己的OEM生產(chǎn)設(shè)施和ISO認(rèn)證的質(zhì)量控制流程。Enagic®致力于高質(zhì)量產(chǎn)品，創(chuàng)新和真正的健康理念，使其成為現(xiàn)在分布于全球的水離子發(fā)生器系統(tǒng)的領(lǐng)導(dǎo)者。
 
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