很多年輕人都以為只有年紀稍大的人才會得糖尿病，其實并不是這樣的，事實證明，近些年，糖尿病有逐漸年輕化的趨勢，這是為什么呢?

　　根據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)顯示，在2010 年 18～49 歲人群的糖尿病患病率為 13.2%，而到了2017 年同人群的患病率已為 17.5%。數(shù)據(jù)有明顯的上升。而且糖尿病總體患病率為 11.2%，說明 10 個人中有 1 人患有糖尿病。

　　85年的經(jīng)紀人代表楊天真因為糖尿病而切胃，97年的LPL退役選手UZI，光環(huán)傍身的電競選手也被糖尿病所困擾，他們年輕很大了嗎?不是，他們正是年輕的一代，現(xiàn)在還覺得自己離糖尿病很遠?

　　一、那些人更易患上糖尿病?

　　體重基數(shù)大，可選表明胖的人體內(nèi)的脂肪細胞多，自帶的胰島受體數(shù)目又相對固定的。所以在脂肪變多后，會導致胰島素對血糖的敏感度降低，因此容易患上糖尿病。

　　家族遺傳，糖尿病其實是一種遺傳病，直系親屬中有患糖尿病的人，那么患上糖尿病的風險會大大增加。

　　喜食甜食和不愛運動的人。長期吃甜食的會讓血糖在日積月累中不斷升高，因此可能會患上糖尿病風險。

　　長時間坐躺，缺乏運動的人，比如經(jīng)常做辦公室的文員等，肌肉細胞中的胰島素受體對葡萄糖反應不敏感，也會導致血糖上升，最終患上糖尿病。

　　二、糖尿病有什么表現(xiàn)?

　　多尿、多飲、多食和體重下降、乏力等是糖尿病早期的癥狀，患者的尿量在24h可達5000～10000ml,經(jīng)常感到口渴而多飲,多飲多尿，惡性循環(huán)。會多食，食欲亢進,經(jīng)常感到饑餓而多食，體重卻會持續(xù)下降,肌體明顯消瘦。

　　三、糖尿病可以怎樣預防與控制?

　　1. 管住嘴，嚴格管理飲食;

　　2. 邁開腿，配合適當運動;

　　3. 控體重，保持正常數(shù)值;

　　4. 測血糖，維持血糖平穩(wěn)。

　　管住嘴是往往是很難控制的的，這時候就需要Enagic®電解還原水協(xié)助

　　一般，我們在攝取糖分之后，血糖會上升，想要恢復原來的數(shù)值是很難的，Enagic®電解還原水還可以加速糖分的吸收及消化，所以只需要在家中飲用Enagic®電解還原水就可以很好控制血糖的升高，有效地控制糖分的增高，從而預防糖尿病。