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我的尿酸值偏高了怎么辦?除了少吃還有其他方法

日期:2019-04-20來源:未知

我的尿酸值偏高了怎么辦?除了少吃還有其他方法嗎?喝還原水
 
隨著人們生活水平的提高,現(xiàn)在尿酸高的人真的是比比皆是。舉一個很日常的例子:我在參加一個朋友婚禮的時候,飯菜都已上齊,準備開吃之時,同桌的一位90后男生看著這一桌“滿漢全席”突然感嘆道:又是一餐尿酸餐??!
 
當下我覺得特別不可思議,30歲不到的年齡看到一桌美食想到的不是美味,不是開心,居然是尿酸、糖分等等......可見這些慢性病癥狀已經開始年輕化了!
 
所以尿酸高了怎么辦?這么年輕就要與美食佳肴隔絕了嗎?除了少吃還有沒有其他辦法呢?
 
首先,尿酸是什么? 尿酸是由于代謝紊亂使體內一種叫做“嘌呤”的物質增多導致尿酸排出量減少,所以尿酸值持續(xù)增高??赡苡捎谀壳澳蛩岣叩钠毡樾栽絹碓礁?,很多人覺得尿酸高并沒有什么。但是世界衛(wèi)生組織曾經發(fā)出警告:千萬別死于對尿酸的無知之中!
 
如果尿酸高,易結晶沉積于關節(jié)及腎臟。如在關節(jié)沉積,既引起痛風性關節(jié)炎,出現(xiàn)關節(jié)紅腫、熱痛,局部可形成痛風石,關節(jié)畸形。在腎臟沉積,會引起尿酸性腎炎、腎尿路結石以及腎小管間質病變等,出現(xiàn)多尿、夜尿、小便發(fā)黃、泡沫多,腥臭味重,性功能減退等癥狀。
 
 那么眾所周知的事情是一旦尿酸過高,肯定是要“管住嘴”,不能再大魚大肉、大量酗酒了。然而,要降尿酸,只是靠“管住嘴”有用嗎?答案是否定的。
其實,僅僅是靠“管住嘴”來降低尿酸效果是十分有限的,因為只有五分之一的尿酸來自食物。而在正常情況下,70%的尿酸是經由小便排出體外。有研究發(fā)現(xiàn),導致高尿酸血癥的原因中,“生成增加”僅占10%,“排泄障礙”占90%。所以降低尿酸最有效的方法是促進排泄。
(本段部分文字轉載自上海交通大學附屬第六人民醫(yī)院內分泌科主任醫(yī)師陳海冰的【“尿酸高”:你不知道的3個真相】)
 
促進排泄的方法很多,而在這我們介紹一種最簡單直接且最有效的方法,那就是喝還原水!
 
還原水是自來水過濾后經水機電解后生成的弱堿性、小分子團水且含有適量的礦物質。

弱堿性-可中和經腎臟代謝的尿酸,促進其排出,防止尿酸進一步升高。

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小分子團-相比于其他水,還原水的溶解性更強,對于利尿、排便作用有更明顯的效果。

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以下是醫(yī)學專家通過相關研究及實驗得出的關于還原水降尿酸的結論:
上海第二軍醫(yī)大學內科學教授、血液專家王豫廉---“電解還原水每100ml可溶解21.3mg的尿酸,為一般飲用水的2倍以上,經常飲用可降低血尿酸值”。
中山醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院內分泌科博士袁敏生---"補充了堿性電解水的機體內,離子結構會均一化。使機體處于有序狀態(tài),促使精力旺盛,促進代謝物的排泄,具有廣泛的生理作用。"
 
降尿酸雖然是不容易,但是“多喝還原水”就會令這件事變得簡單!

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