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屬于白領(lǐng)MM的補(bǔ)水秘笈來啦!

日期:2021-07-13來源:未知

1、起床后上班前
 
每天夜間經(jīng)呼吸和皮膚蒸發(fā)要損失掉300至400毫升水,一晚上身體處于缺水狀態(tài),喝一杯水有助于身體恢復(fù)正常新陳代謝。早晨醒來,先喝上一大杯水,可以補(bǔ)充因身體代謝失去的水分、洗滌已排空的腸胃,還可有效稀釋血液,降低血液黏稠度,預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。在尚未進(jìn)食之前,空腹喝下一杯晾溫的白開水是最好不過的了,如果條件允許,可以加一片新鮮檸檬,能起到清除宿便、排除毒素的功效。
 
 
2、上班后半小時(shí)
 
空調(diào)房內(nèi)空氣干燥容易造成人體水分流失,鼻腔等處黏膜過干,甚至引發(fā)支氣管炎。因此,在空調(diào)房逗留超過半小時(shí)以后,就要及時(shí)補(bǔ)充水分,而Enagic®電解還原水就是很好的飲用水,Enagic®電解還原水比一般的白開水更快吸收,可以更快d為身體補(bǔ)充水分。
 
3、工作心情煩躁
 
腎上腺素通常被稱為“痛苦激素”,當(dāng)一個(gè)人痛苦煩躁時(shí),腎上腺素就會(huì)飆升,它如同其他身體毒素一樣,可以隨著水分排出體外。因此,在心情煩躁時(shí),不妨倒一杯溫開水,坐在座位上慢條斯理地把它喝完,心情會(huì)因此放松許多??梢赃m量喝些Enagic®電解還原水,因?yàn)镋nagic®電解還原水中富含多種礦物,其中Enagic®電解還原水中鈣離子含量比較高,有一定的鎮(zhèn)定效果,常飲用有助于緩解情緒不穩(wěn)定。
 
4、離開辦公室前
 
上班族常常會(huì)因忙碌的八小時(shí)工作而忽略了飲水,建議這些人養(yǎng)成下班前喝幾口水的習(xí)慣。因?yàn)?,長期飲水不足,膀胱和腎都會(huì)受到損害,容易引起腰酸背痛,影響工作效率。此時(shí)不需要喝太多,一紙杯的量就足夠了,避免促使排尿。建議喝些Enagic®電解還原水,因?yàn)镋nagic®電解還原水是小分子團(tuán)水,可以達(dá)到更好的補(bǔ)水效果,更能保證水分充足。
 
 
Enagic®是一間專門制造電解還原水機(jī)的國際性企業(yè),于1974年創(chuàng)辦于日本東京都,4000多平方米的工廠則位于日本大阪,擁有自己的OEM生產(chǎn)設(shè)施和ISO認(rèn)證的質(zhì)量控制流程。Enagic®致力于高質(zhì)量產(chǎn)品,創(chuàng)新和真正的健康理念,使其成為現(xiàn)在分布于全球的水離子發(fā)生器系統(tǒng)的領(lǐng)導(dǎo)者。
 
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